Conhecido como um dos cenários mais paradisíacos do país, a praia da Guarda do Embaú foi o cenário escolhido pela Live Academia para a realização de um aulão funcional ao ar livre no dia 11/2. A aula é realizada em parceria com a empresa de suplementos Nutrata, através da loja Fortaleça Fitness Store, e estará aberta ao público, inclusive para crianças. A equipe de profissionais da Live vai estar no local das 9h às 12h, com aulas em torno de 1h30min a 2h.
O treinamento funcional é baseado em movimentos naturais do corpo humano como salto, corrida, agachamento, etc em oposição aos movimentos mecânicos e isolados que são característicos na musculação, tudo pensado para que haja mais dinâmica durante o exercício. Esse estilo de treinamento é muito procurado por quem quer melhorar a qualidade de vida e também para controle de peso, já que o movimento conjunto de vários músculos estimula o gasto calórico. As aulas funcionais geralmente utilizam equipamentos como bola fitness, elásticos, pesos e a Kettlebell (bola de ferro com alça).
Com uma estrutura de 964 m², a Live Academia, maior centro fitness de Palhoça, conta com 30 colaboradores entre professores e estagiários de educação física, personal trainers, lutadores, recreadores entre outros. O atendimento personalizado e a diversidade de atividades são grandes diferenciais da Live Academia. Diversas modalidades de ginástica, Espaço Funcional com máquinas pneumáticas, Musculação, Dança de Salão, Bike Indoor, Espaço Kids, Crosslive e programas específicos para melhor idade com atividades físicas variadas e adequadas ao público dessa idade.
Serviço
O Quê: Aulão Funcional Live Academia
Onde: Guarda do Embaú
Quando: no dia 11/2
Horário: 9h às 12h
Valor: Gratuito